1、2够为机体补充丰富的铁元素，而且这种铁元素属于二价的血红素铁，吸收率相对会比较高，在纠正缺铁性贫血方面的功效，驴肉也会非常的明显3从中医食疗的角度上来讲能够健脾益气，因此对于虚弱劳损脾胃气虚的人，如果适当。
2、1 驴肉能够滋阴补肾中医学认为，驴肉是一种基础养生食品，有滋阴补肾的功效因为驴肉含有较多的不饱和脂肪酸和谷氨酸，对于改善人的体质和调节身体机能有一定的作用所以，适当食用驴肉对于虚弱体质者和肾阳虚损者是非常有。
3、驴肉具有健脾开胃益气生津的作用，对于肠胃虚弱食欲不振消化不良等症状具有明显的改善效果同时，驴肉脂肪含量较低，且富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇预防心血管疾病的功效4 驴肉可以帮助改善贫血 驴肉中含有人体。
4、驴肉中含有丰富的蛋白质碳水化合物钙磷铁以及人体所需的多种氨基酸，而且味甘性温，可补血益气滋阴壮阳安神去烦，特别是对于女性，还有着护肤去斑之功效。
5、1功效 1补充营养驴肉的营养极高，每一百克驴肉中含有脂肪135克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁83毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。
6、驴肉的功效与作用驴肉甘酸，平补血，益气治劳损，风眩，心烦 1恢复体力 驴肉还含有动物胶骨胶原和钙硫等成分，能为体弱者及病后调养的人提供良好的营养补充 2安神养血 有补气养血滋阴壮阳安神去烦等功效对体弱劳。
7、简单的介绍一下驴肉的功效1驴肉具有两高两低的特点，即高蛋白，低脂肪，低胆固醇2驴肉对动脉硬化，冠心病，高血压有着良好的保健作用天上龙肉，地上驴肉 3另外还有动物胶骨，胶原和钙等成分，能为老人和儿童。
8、1食驴肉的好处1驴肉能恢复体力驴肉中还有大量的动物胶和骨胶以及钙与硫等微量元素，这些物质进入人体以后可以提高人体各器官功能，也加快身体代谢，能让身体的疲劳感消失，可以起到快速恢复体力的作用另外平时多吃。
9、中医认为驴肉具有安神定志补益气血息内之功效常用来治疗气血不足的心悸健忘少寐多梦之症中国自古以来就认为驴肉乃畜肉中之佳品，对人滋补养生尤为合适其皮熬炼成胶，即为有名的中药补品“阿胶”驴肉不但能。
10、2驴肉中的高级脂肪酸中，不饱和脂肪酸多，亚油酸和亚麻酸含量高，使驴肉具有极高的生物学价值，驴肉中的鲜味氨基酸也高于猪肉，牛肉和马肉，因而驴肉更加鲜美，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血，滋阴壮阳，安神去烦功效。
11、1驴肉具有补气养血，滋阴壮阳，安神去烦等功效2驴肉含有动物胶骨胶原和钙等成分，能够为老人儿童体弱或久病的患者提供良好的营养物质驴肉是一种可以防止三高的健康食材，能够抑制体内对胆固醇的吸收，清理人体内。
12、我们可以开始吃了炖驴肉的食用功效炖驴肉是非常美味的一种食物，这种的食物吃起来的味道不错，而且这样对我们人体健康也会有非常大的帮助，可以很好的增强身体素质，同时还可以通过吃炖驴肉来养生，首先炖驴肉里面还含有动物。
13、营养价值 1驴肉具有两高两低的特点高蛋白低脂肪，高氨基酸低胆固醇对人体有着良好的保健作用2驴肉还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人儿童体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充食用功效。
14、驴肉性味甘凉，有补气养血滋阴壮阳安神去烦等功效，对体弱劳损气血亏虚短气乏力心烦失眠者尤有较好的补益作用而功效非凡的阿胶制品，则是由驴皮熬制而成，更是滋补气血美容养颜的首选之品驴肉不仅肉味鲜美。
15、驴肉性味甘凉，有补气养血滋阴壮阳安神去烦等功效对体弱劳损气血不足和心烦者，尤有较好的疗效驴肉不能和金针菇一起吃中医认为，驴肉味甘，性凉，含有动物胶等营养成分，而金针菇富含赖氨酸和锌即使这样。
16、1 补气养血 驴肉是典型的高蛋白质低脂肪的食物，远非牛羊肉可比，具有补气养血补虚的功效此外，驴肉外还含有动物胶骨胶朊和钙酸等成分，能为老人儿童体弱和病后调养的人提供良好的营养补充因此驴肉对。
17、1吃驴肉有益气补血宁心安神止血的好处2驴肉中含有丰富的微量元素以及蛋白质氨基酸，滋补效果较为明显，适合阴虚体弱的患者，可以改善气血不足引起的头晕乏力气短食欲不振，还能够改善神经功能，缓解阴虚引起的。
18、江河之间，九江之间它位于九江交汇处，所以被称为过河属沧州市和县级市因其人杰地灵民风淳朴，孕育了多种小吃驴火就是其中之一驴肉烧起来很便宜，但不油腻而且，它还有滋阴养颜的功效，可以说是一种补品而不。
