健康成效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料白萝卜适量相克食物排骨适量相克食物姜2块相克食物葱白3段料酒2勺盐适量鸡精适量白胡椒粉随意白糖少量相克食物白萝卜排骨汤的做法1.制品图。
2.姜去皮切片,葱白切段。
3.排骨洗净,参加几片姜和1勺料酒,冷水下锅大火煮开后再煮3分钟。
4.焯过水的排骨用清水冲刷掉血渍浮泡,倒入压力锅中,倒入适量清水,加剩下的姜片,1勺料酒,少量白糖。
5.挑选煲汤,发动电压力锅,煮25分钟。
6.使用煮排骨的时刻,将白萝卜去皮洗净切滚刀成巨细适宜的块状。
7.待排骨煮好的时分参加切好的白萝卜,加盖再煮十几分钟至萝卜熟透即可。
8.撒盐,鸡精和白胡椒粉调味,撒葱花或香菜即可盛出。
9.清凉爽口的白萝卜排骨汤就可以吃啦!
10.近图。
11.近图。
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