近视低龄化问题杰出专家：操控电子产品运用时长，多做户外运动
中新网广州10月23日电(记者蔡敏婕)我国儿童青少年整体近视率仍处高位。疑问青光眼领域专家、中山大学中山眼科中心教授葛坚近来承受采访时表明，长期运用电子产品等过度近间隔用眼、户外活动缺少等都是过度耗费远视储藏的不良生活习气，要确保孩子每天有40分钟的户外活动时刻。
根据国家卫生健康委的数据，2020年，我国儿童青少年整体近视率为52.7%，较2019年上升2.5个百分点，其间6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。2020年各地6岁儿童近视率均超越9%，最高可达19.1%。
婴儿刚出生时，眼球比较小，所以眼轴也较短，此刻双眼为生理性远视，也叫“远视储藏量”，可理解为“对立”视力开展为近视的“缓冲区”。
跟着年纪的添加，眼睛会向“正视”开展，“远视储藏量”逐步削减。必定程度的远视储藏是合理的。遗传、户外活动少、用眼习气欠好等要素，都有或许导致眼轴长得太快。假如儿童的远视储藏量低于相应年纪段的数值，则意味着其远视储藏量耗费过多，有或许较早呈现近视。
近视低龄化问题依然杰出。葛坚提示要对6岁儿童有14.3%近视率特别注重，“这个年纪段的孩子非但不应该近视，并且还应该有必定的远视储藏，形成近视低龄化，我以为受环境的影响很大，比方孩子们近间隔用眼负荷过重、户外活动时刻缺乏等。”
“家长是协助孩子防备近视榜首责任人。”葛坚提示，有些年青的爸爸妈妈为了让孩子不喧嚷，就把电视、手机、平板当成安慰东西给孩子，会导致孩子过早近视。
“现在对近视的干涉手法许多，其间有确凿科研根据的便是确保孩子每天有40分钟的户外活动时刻。”葛坚称，中山眼科中心研讨团队曾在广州近2000名学生中进行了相关防备近视的研讨项目，户外活动干涉组的孩子们从小学一年级开端到三年级，每天添加40分钟的户外活动，并鼓舞家长在上课后特别是周末假日让孩子们在户外活动。经过三年时刻的干涉办法，成果显现户外活动组的学生近视率从39.5%降至30.4%。
葛坚还提示，除了让孩子白日有必定时刻的户外活动外，孩子晚上做作业运用的光源，过暗的光线不利于视力的维护。别的，灯最好挑选全光谱灯，会更挨近自然光，有利于维护视力。
“前期干涉和医治能明显改进预后。”普瑞眼科儿童眼病与视光事业部技能总监陆燕称，现在有不少近视儿童、青少年正经过运用佩带角膜塑形镜和离焦结构镜等方法推迟近视发展，关于这部分孩子也有必要每三个月做一次查看，假如发现近视发展过快，医师会更多重视孩子的用眼负荷、用眼间隔、用笔姿态等加快近视的要素，提示孩子及家长加以留意。“要树立继续杰出的用眼习气才干确保持久的近视防控作用。”她说。(完)
