人们常说体内湿气重，要祛湿，殊不知许多人并不知道“湿气重”的体现有哪些，其实这些症状都是湿气导致的，一旦发现千万不要麻痹大意。
1、食欲不振
中医中常说的湿气重，其实最影响的便是脾这一器官，脾主运化，有受纳和消化食物的功用，可是“脾喜燥恶润”，湿气重的时分，脾的功用也会下降，就会导致消化不良，呈现食欲不振的症状。
2、口腔异味
脾气和胃开窍于口，当消化不良时，肠道内食物糜烂的气味也会散发至口腔中，呈现口腔异味。
3、易疲惫
当脾胃衰弱，人体就不能罗致满足的养分，很简单呈现肌肉乏力、身体疲惫的症状。
4、水肿
体内水湿停聚外溢肌肤则可见周身浮肿，因而水肿也是脾虚的重要体现之一。
5、头晕失眠
因脾主升清，而湿邪困脾致脾气不升则可见头晕昏蒙，很简单导致整个人昏昏沉沉、睡不着、精力衰弱等症状。
想要处理这些问题，其实很简单，做好以下几点就能够处理体内湿气的问题。
1、多运动
《黄帝内经》记载：“形不动则精不流，精不流则气郁”。因而，多运动能够协助促进气血流转，强身健体。
2、食疗
许多中草药和食材都有祛湿的成效，糯米、绿豆、山药等，都是很不错的挑选。
3、中药医治
市道上有许多具有益气健脾成效的制品中药，其间一品红的益气健脾口服液对这些症状就有明显作用。一品红的益气健脾口服液源于云南名医戴丽三先生的经验方“健脾平肝汤”，组方由山药，太子参，绿豆，南山楂，桑叶，乌梅，莲子，白扁豆，黑豆，稻芽，鸡内金11味中药组成，药材性味均属甘,组方重视补脾胃，并辅以清肺热，调理肝肾，是十分安全的制品中药。
临床研讨标明，一品红的益气健脾口服液医治脾胃衰弱的临床研讨作用杰出，经过对228例脾胃衰弱症状患者的循证医学证明，益气健脾口服液对脾胃衰弱症医治总有功率达96.95%，成人儿童均作用明显。
想要削减体内湿气，到达祛湿消肿的成效，除了功在平常，还能够经过一品红益气健脾口服液来敏捷缓解症状，让你一身轻松。
