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\u3000\u30003月9日下午，我国心思卫生协会联合法制日报、腾讯云、视联动力公司等面向全国展开的第二期抗击疫情长途心思健康训练讲座成功举行。

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\u3000\u3000本次讲座由首都医科大学临床心思学习学术委员会主任、教授、博士生导师杨凤池教授主讲。全国共有2.6万多个视联网分会场参与训练，180万机关干部、医务作业者、社区作业人员、网格员、调解员等一线疫情防控人员参与了训练，经过法制日报和腾讯视频、腾讯新闻、网格学苑移动端收看人数达80余万；广东省电视台全程连线直播，约100多万电视观众承受了长途心思训练。

\u3000\u3000杨凤池教授针对抗击疫情中一线作业人员发生的心情动摇、心思压力等问题，供给了一整套科学的疏解办法。他开场就说：“我特别期望经过今日的讲座，给咱们减减压，给咱们改进一下心情，给咱们心思送来点阳光，所以我今日的标题叫《阳光心思、遣散毒霾》”。

\u3000\u3000新冠肺炎迸发以来，遏止疫情延伸成为重中之重，心思帮扶也成为紧随其后的重要作业。中心领导同志为此做了重要指示：榜首，患者心思恢复要有一个进程。第二，许多阻隔在家的大众，时刻长了就会发生这样那样的心思问题。第三，病亡者家族也需求心思教导。

\u3000\u3000讲座中，杨教授从活跃性的思想下手，解说何为阳光心思，教导咱们发生有建造性的行为。他依据一线抗疫人员的作业中，总结出三大类压力状况：作业压力、亲情压力、身心健康压力，由此发生了焦虑、郁闷等各种困扰。

\u3000\u3000杨教授以为，疫情中的压力首要来历于三个方面：

\u3000\u3000榜首，不合理的幻想。许多人面临的压力，不是来自于实践，而是来自惊骇的幻想

\u3000\u3000第二，不恰当的比较。没有经过理性分析，仅就现象做比较，这种不合理的比较常常是压力来历。

\u3000\u3000第三，不善于换位考虑。这种压力来历于自我的圈套，陷在自己的国际里，而没有考虑到对方的感触。

\u3000\u3000经过一个小时的分析疏解，杨教授为在线听众供给了怎么正确面临压力，怎么正确解压的办法。最终他用奥地利的心思学家维克多?弗兰克尔与咱们共勉，“生命的含义既不能仿照也不能引入，它只能由每个人在各自不同的存在环境中寻觅和发现。人类的方针不是寻求心思或灵敏的安定，而是在从实践到抱负的健康斗争中体会生命的含义。生命的含义来自于个人在与职责相连的自由中运用有意识和无意识的人类精神力气”。

\u3000\u3000本次长途心思训练选用多网交融视频直播办法，训练前，新华网(603888,股吧)、法制日报等多家媒体进行了充沛宣扬报导，中心政法委长安剑大众号、法制日报大众号、网格学苑大众号展开了多轮预告，多种形式的宣扬和多端口联合直播，满意了不同集体在不同环境下的观看学习需求，获得了杰出的收看作用。

\u3000\u3000训练期间，底层干部、医务人员、网格员等一线防控人员纷繁留言表明：训练活动供给了科学的心思减压帮抚常识，解说了导致不良心情的表现形式，不良心情带来哪些结果，怎么培养杰出阳光的心态等，增强了一线战疫人员的对心思健康问题的认知；减轻了一线作业人员的精神压力压力，消除了不少心思顾忌，进一步增强了打败疫情的决心；经过教育式教导，学到了不少心思健康常识、办法，进一步提高了做大众作业的才能；感触到了上级部分对底层疫情防控人员的关心关爱，心里感觉无比温暖，也消除了多日积累的冤枉和怨气，然后卸下包袱，轻装上阵！

\u3000\u3000训练完毕后，杨凤池教授在承受中心电视台记者采访时以为，这样的互动式训练教导作用十分好，它打破了原有的作业形式，不光能够直面全国几百万观众做教导，还能够经过在线进行个案分析，以点带面，深化分析，增强了训练的针对性。感谢安排这场训练活动的相关部分给我供给了这样的时机，参与这样的训练，很有含义，感觉很骄傲，也增强了做好本身作业的职责感、使命感。

\u3000\u3000视联动力公司董事长杨春晖承受记者时说：抗击疫情以来，咱们举公司之力英勇“战疫”，捐献了许多视联网设备和医疗防护用品，依据现阶段底层一线防控人员急需，又联合我国心思卫生协会、法制日报、腾讯云等举行了心思健康系列教导训练活动，得到了广阔一线防控人员和大众的广泛欢迎。榜首期训练5000个视联网终端入会，100余万人参与了训练。这次训练入会点位打破历史记录，视联网分会场到达26000个，有180万人经过视联网收看了此次训练，加上移动端观看人数达300余万。接下来，咱们将及时总结经验，持续做好下面的训练，为“战疫”获得决定性成功奉献咱们的力气。

\u3000\u3000训练后，各参与训练的当地表达了他们的观念和感触：

\u3000\u3000湖北恩施州委政法委底层社会治理科作业人员反应：本次心思健康教育训练对长时刻抗疫发生的厌战心情具有很好的引导作用，对打赢抗疫攻坚战含义特别。特别是心思教导专家在线答疑解惑，给底层一线防疫人员开释心思压力和做好防疫作业指明晰方向，作用十分好。主张针对抗击疫情不同阶段，再次经过在线长途训练的办法进行心思教导。

\u3000\u3000湖北省武穴市武穴办事处下关社区作业人员表明，十分高兴参与这次心思健康教育训练，这次讲座对防疫作业人员进行了针对性、专业性的心思引导，耐性倾听防疫一线作业人员的心声，现场了解防疫人员的心思状况，及时捕捉到防疫作业中遇到的难点问题，点对点的进行分析答复，提高了防疫作业人员心思调适才能和作业应变才能，以便更好地投入疫情防控作业。等待能再次参与此类训练，做一个活跃阳光的人。

\u3000\u3000河南省焦作市山阳区政法委负责同志说，疫情发生以来，咱们一线参与防控的底层干部、网格员、安全志愿者们由对病毒感染不了解的惊骇，到后来防控压力大发生的焦虑，到能直面疫情局势改变的安然，是一个很困难的进程，现在回过头来做一下心思引导，很及时，很必要！一起在现在这种特别状况下，选用掩盖到底层社区的视联网进行训练，有用避免了大规模集合发生的穿插感染危险，提高了功率，实实在在为根底办了件大好事。

\u3000\u3000河南濮阳县卫健委和濮阳县人民医院经过视联网观看了心思教导直播并参与互动，医院负责人表明，视联网组网便利、画面明晰，上能够接入医疗专网资源，下可沉入城镇卫生院，在疫情交流、长途会诊中发挥了巨大的作用。

\u3000\u3000河南省洛阳市栾川县文旅局负责人观看训练直播后称：现在面临复工复产，训练直播中说到的问题以及处理问题的办法都很有助于处理当时作业中面临的扎手问题，值得学习推行。

\u3000\u3000河南南阳市政法委底层治理科作业人员反应说，训练很有针对性，特别是后边的一些问答，都是底层作业人员遇到的本质性问题，这次训练也为咱们后期复工复产供给了很好的心思引导。

\u3000\u3000江苏省徐州市贾汪区政法委负责同志表明，心思健康教育是现在咱们面临的一个新课题、新任务，这项作业搞好了，有助于化解底层对立，创立安全社区。训练活动安排得十分好，含义十分大，对往后展开作业有十分大的协助。

\u3000\u3000安徽省凤阳县小岗村党委委员严永兵表明，在这次疫情期间，每个人承受的压力都比较大，经过这次训练，用学到的常识和办法，舒缓了心思压力，使咱们的底层干部能持续坚持杰出的状况来迎候接下来的应战。

\u3000\u3000北京市顺义区石园大街作业人员称，杨教授用鲜活的案例、和蔼可亲的语言和“唠家常”的办法进行教导，让咱们感觉很温暖、很亲热，使咱们在天然平缓中学到了常识，受到了教育。

\u3000\u3000吉林省辽源市泉太镇政府负责同志表明，在抗击疫情的关键时刻，能够经过这样高功率的办法承受心思健康训练和问题答复，让咱们快速学到了许多心思健康常识，减轻了许多压力，把握了怎么调整自己的心态和妥善处理问题的办法。两个小时收成满满，期望这样的训练能多几期，持续为一线社区和底层人员供给心思健康咨询服务。

\u3000\u3000吉林通化市政法委副书记牛书记表明，咱们通化市十分重视视联动力公司安排的疫情期间的心思健康训练，并且要求已建造的城镇（大街）和要点行政村悉数参与训练，我代表市政法委向视联动力公司传达谢意！感谢贵公司为通化市疫情防空及疫后干部大众身心健康做出的奉献。

\u3000\u3000吉林白山市政法委科长表明，关于现在疫情期间视联动力能够举行这样的会议，鼓动了人心，也让更多人知道疫情了解疫情，也能够往后更好的面临疫情，主张能加大视联网建造，让更多的底层单位能够经过视联网承受服务。

\u3000\u3000广东省汕头市南澳县政法委负责同志称，本次训练的内容十分好，较其他的心思训练多了互动环节，直接答复了现场问题，视频画质明晰、流通，有面临面承受教导的感触，避免了疫情期间人员跑动带来的危险，主张加大视联网建造掩盖，用好用活这套体系，使其发挥更大的作用。

\u3000\u3000广东省湛江市委政法委负责同志表明，这种经过视联网训练的办法灵敏快捷，不光减少了开会大规模集合带来的危险，也确保了训练的作用，为底层作业人员参与训练供给了便利。

\u3000\u3000山西省吕梁市文水县委政法委作业人员反应：杨凤池教授解说明晰，顺水推舟，对底层政法综治作业者心思减压给了很大协助，互动环节很有必要，处理了底层遇到的许多具体问题。

\u3000\u3000山西省吕梁孝义市政法委负责同志称，这次训练傍边，无论是政法干部仍是社区作业人员，参与训练的活跃性都很高，这反映了咱们对心思引导方面的迫切需求，不光处理了本身解压的需求，并且也是做好大众作业的需求。杨教授是全国闻名心思学专家，平常很难听到他这样高水平的讲座教导，讲课理论与实践相结合，内容靠近底层、靠近实践，收获颇丰。期望往后多举行此类训练。

\u3000\u3000山西临汾市中心医院医务科梁主任表明，能参与这么大专家的心思教导很可贵，并且看到如此多的全国各地医院及政府参与很厉害，这次训练对他们医院医师也是一次心思教导，尽管疫情在临汾触及不大，但阳光心思对每人医师都受启示，感谢视联动力的服务。

\u3000\u3000河北保定市博野政法委领导表明，咱们对这次训练感觉十分好，十分及时，感谢视联动力的大力支持！当时，举国上下正竭尽全力抗击新冠肺炎疫情，时刻之久，精力之大，史无前例，面临抗击疫情又要全力做好经济发展的关键时期，公司想用户之所想，为咱们底层一线作业者供给了这么好的心思引导时机，由衷的表明感谢！听了各位教导教师的解说，咱们心里火亮多了，尤其是杨教授的讲座很接地气，能把很杂乱的难题分析的很简单易懂，并且能立刻用于当时的作业和自我日子。理解了压力的来历损害以及应对办法，无论是疫情期间仍是未来对阳光心态的培养和坚持都有很好的教导作用。参与听讲人员纷繁表明，必定把您们的关心落实到实践作业中，全力做好当时各项作业，坚决打赢防疫阻击战。

\u3000\u3000天津南开妇幼医务科王教师表明，没想到是全国范围的心里训练会，画面清楚，主讲专家也很专业，视联网承载了更丰厚的功用。

\u3000\u3000陕西省榆林市榆阳区政法委工作室主任表明，视联网建造现已进村，还在横向单位也进行了铺设，这都是未来信息化建造的趋势。

\u3000\u3000四川省眉山市东坡区政法委领导对视联网技能能够把全国的政法体系连起来、大规模视频会议中画面的明晰度和几乎没有时延都给予了称誉。一起对心思训练常态化表明支持。

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