“一带一路国际合作高峰论坛”刚结束,“一带一路”就成为了网络热词,周围都在说一带一路,你真知道一带一路是什么吗?
官方解释“一带一路”指的是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称。是中国与有关国家既有的双多边机制,借助已有、行之有效的区域合作平台,积极与沿线国家进行经济合作,共同打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体。
而今天的重点不是这个一带,而是这个一“带”~
海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇,可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。所以,海带被称为"长寿菜"。
海 带 养 生 功效
# 降 低 血 压 #
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。
# 降 低 血 脂 #
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。
# 降 低 血 糖 #
海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,可用于辅助治疗糖尿病。
# 调 节 心 脏 活 动 #
海带中人体必需的微量元素镁十分丰富。镁不仅是体内多种酶的辅助因子和激活剂,而且对心脏活动具有重要的调节作用。
# 抗 血 栓 #
海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分,能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度。海带多糖还具有抗凝血的作用,可抑制血管内血栓的形成。
吃了这“带”,让你一路好身体!